2012年1月10日

*ダイエット


成人式が終わって一息・・・と思ってたら、今日から学校は新学期がスタート!!

朝から慌ただしく電話が鳴り、ごく日常に引き戻されました。

さて新しい年に変わって、人知れず始めたのが人生初の『ダイエット』てやつ(笑)

1日からと思っていましたが、三が日は何かとイベントがあって
食べない自信がなかったので中途半端に4日から始めました。

始めて1週間・・・
まぁ途中で深夜二時にラーメンと餃子と生ビールというハプニングもありましたが
おおむね順調に進んでいます。

1、気が向いた時の適度な運動
2、食事以外の間食はしない
3、食事前に山盛りキャベツを食う
4、ごはんのおかわり禁止

ルールは以上!!

継続が大事なのでユル〜い感じでスタートしました。

ただ今まで上記のルールを守ってなかったので、守るだけで多少は痩せるでしょう(笑)

20キロ痩せると前の体重に戻るんですが、
そこまで痩せるとまた昔みたいに恐い人相のおっちゃんになってしまうので、
おおよそ10キロぐらいを目標に頑張ってみます!!

ただ期間も決めてないので、10年かかるかも知れませんね・・・(笑)

投稿者 店主 : 17:29 | 6)食

コメント

っていうか…
ラーメン、餃子、生ビール+唐揚げ行こうとしてましたよね(^_^)v

投稿者 AG99 : 2012年1月10日 21:26

AG99様
チクリコメントありがとうございます!!

いっそ唐揚げいっときゃよかった・・・春巻もいい感じだったよねー。
あぁお腹すいたー。
寝よ。

投稿者 オーナー : 2012年1月10日 22:08

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投稿者 rvyyignwfl : 2012年4月22日 22:39

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